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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico

16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico que no sean trigo sarraceno, avena tostada, cocidos.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	20.33 g	20.33%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	18.883 g	18.88%
Frutos secos, nueces de macadamia, crudo	12.981 g	12.98%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida	12.725 g	12.72%
Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida	12.725 g	12.72%
Aceite, sello manchado (Alaska)	10.96 g	10.96%
El aceite de pescado, lacha	10.482 g	10.48%
El aceite de pescado, arenque	9.642 g	9.64%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	8.309 g	8.31%
El aceite de pescado, sardina	7.514 g	7.51%
Grasa, pavo	6 g	6%
Grasa, pollo	5.7 g	5.7%
El aceite de pescado, el salmón	4.823 g	4.82%
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	4.3 g	4.3%
Grasa, sebo de vacuno	4.2 g	4.2%
Seal, barba (Oogruk), carne, secos, en aceite (Alaska Nativo)	3.9 g	3.9%
Carne de res, cortes al por menor, grasa separable, crudo	3.88 g	3.88%
Pollo, pollos de engorde o freidoras, grasa separable, cruda	3.86 g	3.86%
Squab, (paloma), carne y piel, crudo	3.47 g	3.47%
Ternera, compuesto de recortes al por menor recortadas, grasa separable, crudo	3.46 g	3.46%

trigo sarraceno, avena tostada, cocidos

trigo sarraceno, avena tostada, cocidos es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en trigo sarraceno, avena tostada, cocidos se enumeran a continuación.

Agua	75.63 g	75.63%
La energía (calorías)	92 kcal
Energía (julios)	385 kJ
Proteína	3.38 g	3.38%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62%
Ceniza	0.43 g	0.43%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.94 g	19.94%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Azúcares, total de	0.9 g	0.9%
sacarosa	0.4 g	0.4%
La glucosa (dextrosa)	0.2 g	0.2%
Fructosa	0.1 g	0.1%
Calcio, Ca	7 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.8 mg
El magnesio, Mg	51 mg	0.05%
El fósforo, P	70 mg	0.07%
Potasio, K	88 mg	0.09%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.61 mg
Cobre, Cu	0.146 mg

Nutrientes en trigo sarraceno, avena tostada, cocidos